Supplement Review: AMINOLINX

En esta oportunidad nos corresponde hacer un review de uno de los suplementos estrella de la línea de aminoácidos de Prosupps. Nos referimos al AMINOLIX. Un suplemento que contiene 30 servicios por envase el cual está disponible en variados sabores como: Berry blast, Cherry splash, fruit punch, mango passion y watermelon. A continuación, adjuntaremos la tabla nutricional para revisar alguno de sus componentes

De los componentes presentes en la tabla, ya hemos hablado de la glutamina, calcio y leucina/valina/isoleucina. Por lo tanto nos centraremos en otros compuestos igualmente interesantes:

 

Beta alanina: Es uno de los aminoacidos precursores de la carnosina, un dipéptido intracelular que se encuentra en el músculo esquelético. A través de la suplementación con beta alanina permite el aumento de los niveles musculares de carnosina, donde el máximo consumo tolerable corresponde aproximadamente 800mg en una dosis, la cual puede llegar a un total de 6,4g diarios. Permite el aumento del rendimiento en entrenamientos de fuerza donde se encuentra presente breves periodos de descanso entre cada recuperación (60 segundos)
La L-citrulina: un aminoácido no esencial  sinérgico junto a la Arginina (uno puede inducir para el incremento de la otra). Al ser la arginina un aminoácido precursor del óxido nítrico, la L-citrulina permite una mayor cantidad de arginina en nuestro cuerpo, aumentando la dilatación de los vasos sanguíneos. Una ingesta de este suplemento permite una mejora en la resistencia aeróbica, y para el entrenamiento con pesas, un precursor del óxido nítrico.

Respecto a tu disolución, esta es completa. Por lo que no te encontrarás con los típicos grumos presentes en otros suplementos donde debas revolver una y otra vez su contenido. Junto a ello, Aminolix contiene electrolitos los cuales, al ser usados intra entreno, permite un nivel de hidratación constante, evitando mareos o calambres típicos de entrenamientos de alta resistencia.

¿Qué esperas? Te invitamos a revisar la página web www.suples.cl donde puedes encontrar toda la línea prosupps disponible en Chile

Referencias:

Artioli G.G, Gualamo B. , Smith A., Stout J & Lancha, A.H., 2010. Role of b-alanine supplementation on muscle carnosine and exercise performance. Med. Sci. Sports Exerc. 42 (6): 1162-1173

https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/875.html

http://examine.com/supplements/Citrulline/#main_clinical_results

Callis, A. et. al.Activity of citrulline malate on acid-base balance and blood ammonia and amino acid levels. Study in the animal and in man, Arzneimittel-Forschung /Drug Research 41(6):660-3

 

Bendahan, D. et. al.Citrulline/malate promotes aerobic energy production in human exercising muscle, British Journal of Sports Medicine 36:282-289

 

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