Nutrición

RECETA: CAKE DE AVENA

Este cake de avena viene ideal para esas tardes de fin de semana acompañando un café o tu infusión favorita. Les dejamos la receta 1 cucharada grande de polvo de hornear. 2 huevos enteros. 1 taza de zapallo cocido y procesado (puede ser una taza de zanahoria cruda rallada). Media …

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RECETA: REUTILIZA EL ARROZ

¿Qué hacemos cuando nos sobra arroz preparado? A quien no le ha pasado que calcula mal la cantidad de arroz y te quedas con sobras en la olla. Aquí te proponemos una opción práctica y deliciosa para reutilizar ese arroz sobrante. Porciones: 9 barritas de arroz aprox -200 gr de …

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RECETA: FLAN DE PROTEÍNA

Si sufres esos bajones de azúcar por las noches y no sabes cómo salvarte o simplemente quieres tener un postre rico y además que cumpla con tus necesidades nutricionales aquí te damos una idea fresca, práctica y muy simple. Porciones: 4 aprox 2 scoop de proteína Protein Fuel sabor Vainilla …

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Ayudas ergogenicas lo que necesitas saber

Cuando pensamos en los factores determinantes para mejorar nuestro aspecto físico y rendimiento deportivo, junto a una buena alimentación y entrenamiento lo primero que se nos viene a la mente es la suplementación deportiva. Sin embargo, dentro del área deportiva existe un concepto que para muchos es desconocido: nos referimos …

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RECETA: PANCAKES PROTEICOS

Hoy prepararemos un desayuno diferente y con un aporte proteico importante: nos referimos a pancakes proteicos. Una comida ideal para quienes necesitan una ingesta de carbohidratos y proteína al comienzo del día. Utilizaremos como suplemento proteico Protein Fuel sabor vainilla; si quieres conocer esta proteína te invitamos a revisar nuestro …

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